Poczwórny Toeloop

czyli Levels of Difficulty, Scale of Value (SOV) i Grade of Execution (GOE) Bazowe pozycje piruetów to: piruet stany, w pozycji wagi,...

dla zaawansowanych Piruety, czyli obroty wokół własnej osi, są wykonywane na jednej nodze, poprzez nacisk na tę części płozy, która ...

Z pewnością zauważyliście, że skurczyła się "nam" lista komponentów. Międzynarodowa Unia Łyżwiarska uznała, że trzy jasno o...

SOLISTKI  W sezonie 2012/2013  zawodniczki mają do wykonania w swoich programach następujące elementy. Short Program: - Sekwenc...

Kolejny element wspólny dla 3 konkurencji: pań, panów i par sportowych, to piruety. Piruety czyli szybkie obroty, kręcone główn...