Wymagania programowe 2025/26

Za oknem uff jak gorąco, więc pora by odwiedzić lodowisko. A tam, nie mała rzecz, bo lista obowiązkowych elementów na sezon 2025/26.

Dla dociekliwych, więcej o elementach można znaleźć na stronie ISU Communication No. 2704 i w zakładce Sport Rules.

SOLISTKI

Program krótki solistek

Czas trwania do 2:40 min (+/-10sek)

Wymaganych jest 7 elementów:

1) podwójny lub potrójny axel,

2) skok potrójny (ale nie axel),

3) kombinacja skoków 3+2 lub 3+3, ale nie te co solo,

4) sekwencja kroków, która musi być wykonywana tak by w pełni wykorzystać lodowisko,

5-7) trzy piruety:

✦ skok do piruetu F_Sp

✦ piruet z odchyleniem tułowia (do tyłu lub do boku), albo w pozycji wagi, albo siadany, bez zmiany nogi, LSp, CSp, SSp,

✦ kombinacja piruetów ze zmianą nogi, CCoSp.

Program dowolny solistek

Czas trwania to 4:00 (+/- 10 sek)

Dobrze wyważony program powinien zawierać:

1) max 7 elementów skokowych, w tym axel i max trzy kombinacje

- dla nowo przybyłych, wyjaśnię, że w pojęciu "pozycje / elementy skokowe" zawierają się zarówno skoki soli (jako jeden element) i kombinacje / sekwencję (również jako jeden element). Dla ułatwienia używam skrótu myślowego jak "siedem skoków",

2) jedną sekwencję kroków,

3) jedną sekwencję choreograficzną,

4) max 3 piruety: (kombinację, piruet poprzedzony skokiem / skok do piruetu, piruet tylko w jednej pozycji).

SOLIŚCI

Program krótki solistów

Czas trwania do 2:40 min (+/-10 sek)

Program musi zawierać 7 elementów i są to:

1) podwójny lub potrójny axel,

2) skok 3 lub 4 (inny niż w kombinacji i nie ponownie axel),

3) kombinacja skoków (3+2, 3+3, 4+2/3), ale innych niż wykonane solo, ale w ramach kombinacji być wykonane te same skoki np. 3T+3T,

4) sekwencja kroków (w pełnym wykorzystaniu tafli),

5-7) trzy piruety:

✦ skok do piruetu w jednej pozycji (pozycja lądowania inna niż w piruecie ze zm. nogi) F_Sp

✦ piruet ze zmianą nogi, do wyboru: waga lub siadany CCSp / CSSp,

✦ kombinacja piruetów, ze zmianą nogi CCoSp.

Program dowolny solistów

Czas trwania 4:00 (+/- 10 sek)

Dobrze wyważony program powinien zawierać:

1) max 7 skoków, w tym 2/3 axel (tj. w raporcie przewidzianych jest siedem miejsc na pozycje/ elementy skokowe, gdzie mogą znaleźć się: 3 kombinacje lub 2 kombinacje i 1 sekwencja (sekwencja powstaje wówczas, gdy drugim lub trzecim skokiem jest axel)),

2) max 1 sekwencję kroków,

3) max 1 sekwencję choreograficzną,

4) max 3 piruety (kombinację, skok do piruetu lub piruet rozpoczęty skokiem oraz piruet w jednej pozycji).

PARY SPORTOWE

Program krótki par sportowych

Czas trwania do 2:40 min. (+/- 10 sek)

Wymagane elementy to:

1) jeden skok solo (podwójny lub potrójny),

2) jeden skok wyrzucany (podwójny lub potrójny),

3) jedno podnoszenie lassowe (z grupy 5),

4) jedno podnoszenie twistowe (podwójne lub potrójne), z wejścia partnerki jak do lutza lub jak do flipa,

5) jedna kombinacja piruetów solo, z jedną zmianą nogi CCoSp / FCCoSp,

6) jedna sekwencja kroków.

7) jedna spirala śmierci tyłem wewnątrz BiDs,

Wartości spirali śmierci tyłem wewnątrz, czyli Scale of Values: ★ wartość bazowa BiDS na poziomie bazowym (B): 2.80 pkt, ★ wartość bazowa BiDs na poziomie 1: 3.10 pkt, ★ wartość bazowa BiDs na poziomie 2: 3.40 pkt, ★ wartość bazowa BiDs na poziomie 3: 3.70 pkt ★ wartość bazowa BiDs na poziomie 4: 4.00 pkt. - oceny za jakość od 1 do 5, odpowiadają wartościom procentowym (od 10% do 50%), noty bazowej, odpowiednio in plus i in minus.

Program dowolny par sportowych
Czas trwania 4:00 (+/- 10 sek)

Dobrze wyważony program zawiera:

1) max. 3 podnoszenia (nie wszystkie z tej samej grupy i z pełnym wyprostem ramion),

2) max. dwa różne skoki wyrzucane,

3) max. jeden skok solo wykonywany oddzielnie,

4) max. jedną kombinację/sekwencję skoków,

5) max. jedno podnoszenie twistowe,

6) max. jedną kombinację piruetów parowych,

7) max. jedną spiralę śmierci (inną niż w Short Programie),

8) max jedną sekwencję choreograficzną.

PARY TANECZNE

Taniec rytmiczny par tanecznych,

Czas trwania: 2:50 (+/- 10)

Motyw przewodni tańca rytmicznego to The Music, Dance Styles and Feeling of the 1990s. Kilka słów wprowadzenia do stylu znajduje się TUTAJ.

Od strony technicznej tegoroczny taniec ma zawierać:

1) jedną sekwencję kroków w charakterze tańca obowiązkowego [PSt] (grupa D, w trzymaniu)

Główne wytyczne dla sekwencji kroków w charakterze tańca obowiązkowego ★ Rysunek: PSt mają być wykonane po okręgu i mają rozpoczynać się od obrotów "trójkowych" wokół własnej osi (co najmniej dwa obroty mają być wykonane po stronie sędziów). pierwszy obrót trójkowy ma być wykonany twarzą w twarz, drugi w dowolnym ustawieniu, w PSt muszą się znaleźć cztery trudne obroty (po dwa na partnera), do wyboru są: Rocker (zwrot) z wejściem tyłem, Counter (zwrot odwrotny), Bracket (trójka odwrotna) z wejściem tyłem, Mohawk - przodem zewnątrz (chociaż mohawk jest czymś pomiędzy krokiem a obrotem), zakończenie PSt, czyli zamkniecie okręgu ma być wykonane przed sędziami wokół krótkiej osi, wykonując ruch typu "helikopter" patrz post "Taniec rytmiczny 2025/26..." ★ Timing: trudne obroty dla uzyskania poziomu (zaliczenia) muszą być wykonane z nie więcej niż dwoma uderzeniami na krawędź wejściową i dwoma uderzeniami na krawędź wyjściową. ★ Zabrania się: zatrzymania, rozdzielenia (za wyjątkiem twizzli), cofania, trzymania w pełnym wyproście ramion, pętli.

2) choreograficzną sekwencję rytmiczną [ChRS1] w stylu lat 90, - CHRS1 ma stały poziom i wartość bazową 2.00 pkt.

Główne wymagania choreograficzne sekw. rytmicznej ChRS1 ma być wykonana w kontakcie, łącznie z trzymaniem ręka w rękę z całkowicie wyprostowanymi ramionami z wyjątkiem dozwolonego rozdzielenia, na krótkiej osi - od bandy do bandy (przynajmniej jeden z partnerów ma być w odległości nie większej niż dwa metry od bandy), dozwolone jest zatrzymanie i/ lub rozdzielenie max do 5 sekund, cofanie i pętle - są niedozwolone.

3) krótkie podnoszenie [Li] - (do 8 sek.),

4) sekwencję kroków w rozdzieleniu (styl B) [StSq] po prostej (tj. przez środek lub po przekątnej),

5) sekwencję twizzli sekwencyjnych [Tw], co najwyżej z jednym krokiem pomiędzy nimi.

Taniec dowolny par tanecznych

Czas trwania 4:00 (+/- 10 sek)

Dobrze wyważony taniec zawiera:

1) podnoszenia do wyboru: 1 krótkie i 1 kombinacja podnoszeń (do 13 sek.) lub 3 krótkie podnoszenia (do 8 sek.),

2) jeden piruet piruet taneczny [DSp],

3) jedną sekwencję kroków tanecznych w trzymaniu, po prostej / po łuku,

4) jedną sekwencja kroków na jednej nodze (OFT),

5) jedne synchroniczne twizzle (z minimalnie dwoma a maksymalnie czterema krokami pomiędzy pierwszym a drugim twizzlem),

6) trzy różne elementy choreograficzne, do wyboru z siedmiu,

Elementy choreograficzne mają stały poziomi [1] i wartość bazową 1.10 pkt. ✶ [ChSt1] Choreograficzne kroki (muszą być wykonane na szerokość lodowiska, przebiegać przez środek tafli, od bandy do bandy), ✶ [ChSp1] Choreograficzny element obrotowy (piruet), wykonany w dowolnym momencie, ✶ [ChTw1] Choreograficzny element twizzlowy, ale wykonany po wymaganych twizzlach technicznych, ✶ [ChLi1] Podnoszenie choreograficzne (od 3 do 10 sek.), ale wykonane dopiero po technicznych podnoszeniach, ✶ [ChSl1] Choreograficzny ruch ślizgowy, ✶ [ChAJ1] Choreograficzny wspomagany ruch skokowy - skoki mają być wykonane w sposób ciągły, minimum 3 skoki z maksymalnie 1 obrotem, ✶ [ChHy1] Choreograficzny element hydrobladingu - wykonany w dowolnym czasie programu, przez obydwoje partnerów.