Obowiązkowe elementy sezonu 2017/18

Skupiając się  na nowym sezonie, poniżej znajdują się wymagania jakie ISU stawia seniorom w tym ważnym, olimpijskim czasie. 

SOLIŚCI

Program krótki

Czas trwania do 2:40 min (+/-10 sek)

Musi zawierać 7 elementów i są to:

- 2 lub 3 Axel,

- skok 3 lub 4 wykonany po krokach ( po elementach łączących),

- kombinacja skoków (2-3, 3-3, 4-2/3),

- sekwencja kroków  (w pełnym wykorzystaniu tafli),

 - 3 piruety:

• skok do piruetu,
• piruet ze zmianą nogi, do wyboru: waga lub siadany,
• kombinacja piruetów, ze zmianą nogi;

Program dowolny

Czas trwania 4:30 (+/- 10 sek)

Dobrze wyważony program powinien zawierać:

- max 8 skoków w tym 2 lub 3 Axel

- 1 sekwencję kroków,

- max 3 piruety (kombinacja, skok do piruetu, oraz taki w jednej z 3 pozycji - bez zmiany nogi),

- 1 sekwencję choreograficzną,

SOLISTKI

Program krótki

Czas trwania do 2:40 min (+/-10sek)

Wymaganych jest  7 elementów:
- 2 lub 3 Axel,
- skok 3 wykonany po krokach (elementach łączących),

- kombinacja skoków 2+3 lub 3+3,
- sekwencja kroków, która  musi być wykonywana tak by w pełni wykorzystać lodowisko,
- 3 piruety:

• skok do piruetu,
• piruet z odchyleniem tułowia (do tyłu lub boku), w pozycji wagi lub siadany, bez zmiany nogi
• kombinacja piruetów ze zmianą nogi,

Program dowolny

Czas trwania to 4:00 (+/- 10 sek)

Dobrze wyważony program powinien zawierać:

- max 7 skoków, w tym  2 lub 3 Axla

- 1 sekwencję kroków, 

- max 3 piruety (kombinację, piruet poprzedzony skokiem, czyli element o nazwie skok do piruetu, piruet tylko w jednej pozycji, bez zmiany nogi)

- 1 sekwencję choreograficzną, 

PARY SPORTOWE

Program krótki

Czas trwania do 2:40 min. (+/- 10 sek).

Wymagane elementy to :

- 1 skok solo (podwójny lub potrójny),
- 1 skok wyrzucany (podwójny lub potrójny),
- podnoszenie z chwytem za biodro z grupy 3,
- 1 podnoszenie twistowe (podwójne lub potrójne),

- kombinacja piruetów parowych, z jedną zmianą nogi,

- spirala śmierci przodem wewnątrz,

- sekwencja kroków.

 

Program dowolny

Czas trwania 4:30 (+/- 10 sek)

Dobrze wyważony program zawiera:
- max 3 podnoszenia (nie wszystkie z grupy 5),
- max. dwa różne skoki wyrzucane,
- max. jeden skok solo wykonywany oddzielnie,
- max. jedną kombinację/sekwencję skoków

- max. jedno podnoszenie twistowe,

- max. jedną kombinację piruetów wykonanych oddzielnie,

- max. jeden kombinację piruetów parowych,

- max. jedną spiralę śmierci (inną niż tą z Short Programu),
- max jedną sekwencję choreograficzną,

PARY TANECZNE

Taniec krótki

 Czas trwania 2:50 

Rhumba

Tegoroczny short dance, musi być ułożony w rytmie i stylu latynoamerykańskim (do wyboru jest Cha cha, Rhumba, Samba, Mambo, Merinque, Salsa, Bachata) z  obowiązkowymi elementami tańca obowiązkowego, czyli w tym sezonie Rumby. 

Wymagane elementy to:
- 1 sekcja kroków Rhumby (sekcja od kroku: 1-16 plus #1-4),

- 1 sekwencja kroków kreatywnych w trzymaniu (Partial Step Sequence),
- 1 krótkie podnoszenie (do 7 sek.)

- 1 sekwencja kroków w rozdzieleniu,

- 1 sekwencja Twizzli, 

...więcej o SD na stronie PZŁF 

Taniec dowolny  
Czas trwania 4:00 (+/- 10 sek)

Dobrze wyważony taniec zawiera:

-  podnoszenia (1 krótkie i 1 kombinacja podnoszeń, lub 3 krótkie),
- 1 piruet / kombinację piruetów tanecznych,
- 1 sekwencję kroków po prostej  w trzymaniu,

- 1 sekwencję kroków po krzywiźnie w trzymaniu,

- 1 sekwencję Twizzli,
- 2 elementy choreografii - Choreograficzny Element Rotacyjny ( Choreograficzny element obrotowy / Choreograficzny element Twizzle/ Podnoszenie choreograficzne).
...więcej o FD na stronie PZŁF