Witam Panie w sezonie 2012/2013

SOLISTKI 

W sezonie 2012/2013  zawodniczki mają do wykonania w swoich programach następujące elementy.

Short Program:

- Sekwencja kroków, bez rysunku, ale musi wykorzystywać całą taflę,

- 3 Piruety:

• skok do piruetu,
• piruet z odchyleniem tułowia (tułów może być odchylony do tyłu lub do boku) - w takiej pozycji zawodniczka musi się obrócić minimum 8 razy, (pozycja nogi wolnej jest dowolna),
• kombinacja piruetów ze zmianą nogi (musi zawierać przynajmniej 2 bazowe pozycje).

- dwa skoki solo: w tym 2 lub 3 A oraz potrójny skok po krokach,

- kombinacja dwóch skoków (2-3 lub 3-3).

Free Program:

- jedną sekwencję kroków, 

- elementy ruchów łyżwiarskich (choreograficzną sekwencję) o stałej wartości ocenianych wyłacznie za jakość wykonania tj. kroczki, obroty, Ina Bouer, ale obowiązkowo panie wykonać muszą przynajmniej jedną spiralę, 

- max 3 piruety:

• kombinacja piruetów,
• piruet poprzedzony skokiem, czyli element o nazwie skok do piruetu,
• piruet tylko w jednej pozycji, bez zmiany nogi,

- max 7 skoków, w tym obowiązkowo Axel, w tym ujęte są też kombinacje (dwie podwójne i jedna trójkombinacja).

W sumie panie mają do wykonania 12 obowiązkowych elementów.

Jeżeli chodzi o piruety ISU do swojego regulaminu załączyło zdjęcia, by zawdonicy mogli na własne oczy rozpoznać i zastosować się do wymogów ;).

A oto i one!!!

Szczegółowy REGULAMIN dla Panów i Pań